Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Lütfiye Çoban yaz aylarında krem, losyon, pudra sprey şeklinde bulunan ürünlerin kullanımı, bu ürünlerle ilgili merak edilen soruları yanıtladı.
Güneşten koruyan ürünleri kimler kullanmalı?
- Gün içinde açık havada vakit geçiren herkes kullanmalıdır.
- Esmerler, güneşte yanmadan uzun süre kalabilen bir cilde sahip olanlar da güneş koruyucu kullanmalıdır.
Güneşten koruyan ürünler nasıl doğru şekilde kullanılır?
- Ürününüzü güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulayın.
- Yeterli miktarda sürdüğünüzden emin olun. Yüz bölgesi için, ürünün SPF değeri kadar koruma elde etmek için, 1 çay kaşığı dolusu ürün kullanmak gerekir.
- Hiçbir güneşten koruyan ürün gün boyu aynı etkinlikte koruma sağlamaz. 2 saatte bir yenileyin.
- Hiç bir güneşten koruyan ürün, suya tamamen dirençli değildir. Deniz, havuz ve havlu ile kurulanma ile etkinliği azalır. Ürününüzü yenileyin.
Güneşten koruyan ürün alırken nelere dikkat edilmeli?
· Geniş spektrumlu olmasına dikkat edin. Hem ultraviyole A (UV A) hem de ultraviyole B (UV B) ye karşı koruyan ürünler geniş spektrumludur.
· Cilt tipine uygun ürün olmasına dikkat edin. Esmerler için 15 ve üzeri, açık tenliler için 30 ve üzeri spf değeri olan ürünler uygundur.
· Bazı hassas ciltler, güneşten koruyan ürünün içindeki boya, parfüm ve koruyucu maddelerden kolayca tahriş olabilir. Eğer kozmetiklere karşı bildiğiniz bir hassasiyetiniz varsa ürünün içeriğine dikkat edin.
Güneşten koruyan ürünler tek başına güneşten korunmak için yeterli mi?
Yeterli değildir. Etkin bir korunma için doğru güneş koruyucu ürün kullanımı yanı sıra şunlara dikkat edilmelidir:
· Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde mümkünse açık havada bulunmayın.
· Sık dokunmuş giysiler, şapka ve gözlük kullanın.
Güneşten koruyan ürünlerin yan etkileri var mı?
Tüm kozmetiklerde olabilecek yan etkiler bu ürünlerde de olabilir.
- İçindeki her hangi bir maddeye karşı tahriş veya alerjik ekzema gelişebilir.
- Sivilcelerde artış ya da küçük yağ kistleri oluşabilir.
Bu durumlardan şüphelenirseniz ürünü bırakın. Bir dermatoloğa başvurun.
Güneşten koruyan ürünlerin miadı var mı?
- Evet. Genel olarak bu tip ürünler 3 yıl boyunca etkinliğini koruyacak şekilde dizayn edilmişlerdir. Bazı ürünlerde son kullanma tarihi yazar.
Bir yıl önceden yarım kalan ürünler kullanılabilir mi?
- Uygun şekilde saklanmış ürünler kullanılabilir. Ancak düzenli güneşten koruyucu kullanma alışkanlığınız varsa ürünün bir sezondan diğerine kalması yetersiz miktarda kullandığınız anlamına gelebilir.
Bronzlaşmak sağlıklı değil
Sağlıklı bronzlaşmak mümkün mü?
· İster doğal (güneş banyosu) ister yapay (solaryum) ultraviyole ile bronzlaşmak sağlıklı değildir.
· Bronz görünüm için (güneşsiz bronzluk) oto-bronzer ürünler iyi bir alternatif olabilirler. Krem, losyon, sprey formunda olan bu ürünler cildin üst kısmındaki ölü hücrelerle etkileşime girerek deriyi koyulaştırırlar.
· Bu tür bronz görünüm cildinizi güneşten korumaz.
· Pek çok oto-bronzer ürün, güneş koruyucu içermez. Mutlaka beraberinde güneş koruyucu kullanın.
Deniz ve havuzdan sonra tatlı suyla, şampuan ve sabunla duş yapın
Yaz mevsiminin eğlenceli aktiviteleri genel sağlığınız ve cildiniz için bazı tehditler oluştursa da alınacak önlemlerle korunabilirsiniz.
Deniz ve havuz cilt, saç ve tırnaklara nasıl etki eder?
- Saç, tırnaklar ve ciltte kurumaya yol açar.
- Viral, bakteriyel ya da mantar enfeksiyonu bulaşabilir.
- Havuz dezenfektanlarına karşı egzama gelişebilir.
Deniz ve havuz suyundan mikrop kapılır mı?
- İshal, konjonktivit gibi enfeksiyonların yanı sıra deride de egzama ya da kesik, sıyrık gibi alanlardan mikrop kapılır.
- Temiz olduğundan emin olunan deniz ve havuzu tercih edin.
- Deride açık yara varsa deniz ve havuza girmeyin.
Deniz ve havuzdan mantar nasıl kapılır?
- Mantar nemli ortamlarda canlılığını koruyan bir organizmadır.
- Islak mayo ile uzun süre kalmak vajinal mantarları, kasık mantarlarını kolaylaştırır. Deniz ve havuzdan çıkınca kuru mayo giyin.
- Havuz kenarındaki ıslak zeminlere çıplak ayakla basmak ya da başkasının terlik ve havlusunu kullanmak mantar bulaşmasını kolaylaştırır.
- Havuz kenarında terlik giyin.
- Kişisel eşyalarınızı kullanın.
Deniz ve havuzdan sonra cilde ne kullanmalıyım?
· Deniz ve havuzdan sonra, temiz tatlı su ve yumuşak şampuan ve sabunlarla banyo yapın.
· Banyodan hemen sonra bir vücut losyonu ile vücudunuzu, cilt yapınıza uygun nemlendirici krem ile yüzünüzü nemlendirin.
· Kuru, kıvırcık veya boyalı saçlarınız varsa saç kremleri kullanabilirsiniz.
· Çok sık ıslanıp kuruyan tırnaklar kolay kırılır. Oje ve aseton da bu etkiyi artırır. Tırnakları kısa tutun, sık oje aseton kullanmayın, elinize sürdüğünüz nemlendiricilerle tırnaklarınızı da nemlendirin, tırnağı sertleştiren ürünler kullanın.
Deniz ve havuz suyu ile alerji yada egzama oluşur mu?
Nadiren de olsa akuajenik ürtiker denilen alerji, deniz ve havuz suyuyla oluşabilir. Havuz suyundaki dezenfektanlar tahrişe bağlı egzamaya yol açabilir. Ya da var olan herhangi bir egzamayı şiddetlendirebilir. Korunmak için
· Usulüne uygun klorlanan havuzlara girin.
· Havuz ve denizden sonra temiz tatlı su ile duş alın, hemen ardından nemlendirici kullanın.
· Egzamanız gittikçe şiddetleniyorsa dermatologa başvurun.
Deniz ve havuz suyu sivilcelere ya da sedef hastalığına iyi gelir mi?
· Deniz suyu ve güneş cildi kurutarak sivilcelere iyi gelir.
· Güneş ışınlarının vücut direncini baskılayıcı etkisiyle sedef hastalığının şiddetinde azalma olabilir.
Deniz ve havuz sellülüt için faydalı mı?
· Yüzerken suyun direncine karşı yapılan hareketler hem yağ dokusunun azalıp kas dokusunun artmasını sağlayacağından hem de cilde masaj etkisi yapacağından sellülit görünümü azalacaktır.
· Bu etkiyi artırmak için de su içinde bacak egzersizlerini yapabilirsiniz.
Yazın peeling nasıl yapılmalı?
- Peeling işlemi değişik oranlarda cildin üstündeki kalın ölü tabakayı uzaklaştırır. Bu durum bir miktar güneş ışınlarından daha fazla etkilenmeye de sebep olacaktır.
- Bu nedenle dermatologlar tarafından uygulanan profesyonel peeling, güneşli bir coğrafyada yaşanıyorsa yazın yapılmayabilir. Ya da güneşten korunma önlemleriyle yüzeyel peeling uygulanabilir.
- Kişisel bakım ürünü olan peelingler haftalık veya 10 günlük aralarla uygulanabilir. Ancak uygulamadan hemen sonra güneşe çıkılmamalıdır.
Cilt lekeleri ve çilleri önlemek için güneşten korunun
Leke ve çiller bir bölgede deriye renk veren hücrelerin sayılarının artması ya da renk maddesini aşırı yapması sonucu oluşur.
Deniz, havuz, deniz hangisi ciltte leke ya da çil yapar?
- Güneş yapar. Cilde renk veren hücreleri temel olarak uyaran şey güneş ışığıdır.
Leke ve çil riskini azaltmak için nelere dikkat edilmeli?
- Doğrudan cilde sürdüğünüz parfüm, deodorant ve kolonyadan sonra güneşe çıkmayın ya da daha iyisi bunları güneşe açık bölgelere uygulamayın.
- Ağda, peeling ve lazer uygulamalarından sonra güneşten korunun.
- Yeni oluşmuş ameliyat ya da kesi izlerini ve yanıkları güneşten koruyun.
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
