Aܒde Öfke Yönetimi, Stresle Başa Çıkma Yolları Anlatıldı

29 Mayıs 2017 Pazartesi  16:54

Akdeniz Üniversitesi Personel Daire Başkanlığı Hizmetiçi Eğitim Koordinatörlüğü tarafından, ‘Akdeniz Üniversitesi 2017 yılı Hizmetiçi Eğitim Planı’ çerçevesinde, “Öfke Yönetimi ve Stresle Başa Çıkma Yolları” konulu eğitim gerçekleştirildi.
 
İDARİ PERSONELDEN YOĞUN İLGİ
Akdeniz Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Bumin Kağan Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen eğitime, Uygulamalı Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. N. Mert Batu eğitmen olarak katıldı. İdari personelin yoğun ilgi gösterdiği eğitimde, öfkenin insan yaşamındaki yeri, hayatı nasıl etkilediği ve stres ile başa çıkma yolları konusunda bilgiler verildi.
 
“ÖFKE, HAYATIN KAÇINILMAZ PARÇASI”
Öfkenin normal bir duygu olduğunu söyleyen Yrd. Doç. Dr. Batu, “Öfke hayatın kaçınılmaz bir parçası. Her zaman, her koşulda karşılaşmak mümkün. Bu durumu ortadan kaldıramayız ancak kontrol altına alabiliriz” dedi. Eğitimde, öfke kontrolü için kullanılabilecek egzersizler hakkında bilgi veren Yrd. Doç. Dr. Batu,  katılımcılara stres ile başa çıkma tekniklerini de anlattı.
 



Sayfa Adresi: http://www.byturco.com/haber/AU-de-Ofke-Yonetimi-Stresle-Basa-Cikma-Yollari-Anlatildi/409212