Teknik direktör Samet Aybaba yönetimindeki antrenman yaklaşık 1,5 saat sürdü. Kondisyon ve dayanıklılık çalışması yapan siyah-beyazlılar, idmana takım halinde yapılan ısınma koşularıyla başladı. Koşuların ardından siyah-beyazlı ekip, 8 istasyondan oluşan ve 4 kez tekrarlanan performans ve dayanıklılık ölçümü programı uygulandı. Antrenmana, kasık ağrısı olan Cenk Gönen ve Emre Özkan ile sol diz tendonunda ağrısı bulunan Holosko katılmazken, Mustafa Pektemek salonda, Fernandes ise özel program doğrultusunda takımdan ayrı olarak çalışmalarını sürdürdü.
Siyah-beyazlı ekip, ligdeki ikinci yarı hazırlıklarına akşam saatlerinde yapacağı antrenmanla devam edecek.
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
.jpg)
.jpg)
k1.jpg)
